酵素果凍減肥效果不大。要說現(xiàn)在的減肥產(chǎn)品，花樣越來越多了，以前有各種各樣的減肥茶，現(xiàn)在又推出一種酵素果凍，很多人在吃了酵素果凍后，感覺身體確實輕了不少，但也有人說酵素果凍是智商稅，根本沒有用，酵素果凍真的可以減肥嗎？
酵素果凍減肥效果不大
酵素果凍其實主要就是清潔腸道，能夠讓你大便通暢，清楚你腸道里的有毒雜質，所以酵素果凍在一定程度上是有減肥的作用的，但是效果不顯著，與其說酵素果凍是一種減肥藥，倒不如說它更像通便的藥，而且酵素果凍里含有很多化學食品添加劑，經(jīng)常吃會對身體造成危害。
酵素果凍的副作用
1、容易引發(fā)腹瀉
對于腸胃功能較差的人，如果長時間吃酵素果凍，可能會導致腸胃功能混亂，腸道內(nèi)菌群混亂失調(diào)，出現(xiàn)腹瀉等現(xiàn)象。
2、容易造成肝功能下降
酵素果凍主要是通過肝臟，來排出體外的，如果是肥胖人群經(jīng)常吃酵素果凍，可能會使他們肝臟的代謝功能下降，嚴重點可能會引起脂肪肝。
3、容易患骨質疏松
酵素果凍中含有大量的纖維素，如果人體體內(nèi)的纖維素過多，可能會影響身體對鈣的吸收，從而容易引發(fā)骨質疏松。
4、過敏人群不能食用
酵素果凍主要成分有酵素、水溶性膳食纖維、番瀉葉等，部分人群對其中的成分過敏，如果食用酵素果凍后，可能身體會出現(xiàn)紅腫瘙癢等癥狀。
