懷孕之后,胎兒的營養(yǎng)都是來源于母體,一些準媽媽擔(dān)心自己的營養(yǎng)不夠,自然而然想到買些補品來吃。近年來,燕窩這個曾經(jīng)風(fēng)靡于皇室貴族之中的食補品,漸漸成為越來越多普通老百姓的選擇。燕窩的營養(yǎng)確實豐富,看著也高檔,所以準媽媽們就選擇了吃燕窩。那么,就讓北京燕之屋碗燕來告訴你:孕期什么時候吃燕窩最好吧。
據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計分析,早上空腹吃燕窩對于一天的精神狀態(tài)和滋補養(yǎng)生都是吸收最好的時機。
2.孕期的不同時段吃燕窩的最佳時機:
備孕期的女性,中醫(yī)強調(diào)五臟六腑要協(xié)調(diào)、陰陽平衡,不可過與不及,氣血須充足,所以通過食用燕窩來溫補身體,調(diào)理氣血那對準媽媽們來說定是極好極好的!
懷孕期間是胎兒生長發(fā)育的重要時期,此時的營養(yǎng)補充至關(guān)重要。此時可用燕窩配合各種食譜美食,在自己享受美味的同時,又為寶寶提供了均衡的營養(yǎng),同時,還為準媽媽們產(chǎn)后恢復(fù)苗條身材打下基礎(chǔ),可謂是一舉多得,一箭多雕,一網(wǎng)打盡呀。
就像北京燕之屋碗燕小編前面所講的一樣,產(chǎn)后食用燕窩可使得寶寶通過母乳獲取更多燕窩酸,進而提高寶寶免疫力;同時,燕窩中的EGF可以促進細胞外透明質(zhì)酸,糖蛋白等大分子的合成和分泌,改善皮膚微循環(huán),還原肌膚彈性(《表皮生長因子結(jié)構(gòu)和生物學(xué)效應(yīng)》),促使新媽媽們因懷孕而松弛的腹部皮膚快速達到均勻緊致的效果(網(wǎng)報林青霞產(chǎn)后就吃燕窩田雞飯補身的哦?。?,此外,燕窩中較為均衡的營養(yǎng)及更少的脂肪含量可以幫助新媽媽們在溫補滋養(yǎng)身體的同時不用擔(dān)心發(fā)胖的問題。
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